汽车进入寻常百姓家 开车易患糖尿病？

　　近年来，汽车进入寻常百姓家。长期开车会引发健康问题，人们谈得最多的“职业病”是颈椎病、腰椎间盘突出、痔疮等。而对于糖尿病的潜在威胁，往往被忽视。最近有报道说，开车易患糖尿病，事情真如报道所说的那样吗？到底有没有道理？近日，记者就此采访了河北医科大学第一医院内分泌科主任医师周慧敏。
　　精神高度紧张可致血糖增高
　　统计显示，我国糖尿病的患病率高达9.7%。
　　这一数字与汽车普及有没有关系呢？前几年，我省一份出租车司机体检汇总报告显示，100名出租车司机体检，其中空腹血糖异常者达75人。“专业司机易患糖尿病的原因，可能与长时间开车精神紧张、饮食不规律、缺乏锻炼等有关。”有专家分析说。
　　“人在开车时，精神高度集中，加上要处理道路上的突发事件，避免交通事故的发生，常常处在高度紧张和应激状态。”周慧敏说，这种状态下，人体内会分泌过多的肾上腺素，这是一种升糖激素。
　　周慧敏进一步介绍，为了维持血糖的平稳，体内的胰岛β细胞不得不分泌更多的胰岛素，来对抗肾上腺素升高而引发的血糖升高。长此以往，人体的胰岛β细胞在一种超负荷的状态下“不堪重负”，相应地便会引发分泌胰岛素的胰岛β细胞功能受损，进而导致胰岛素的分泌不足，使人体血糖持续升高，最终引发糖尿病。
　　英国研究人员曾利用三年对2万人展开一项数据调查，研究上班方式对健康的影响。其结果发现，自己开车、开摩托车或乘坐出租车上班的人群肥胖症发病率为19%，步行上班和骑自行车上班的人群肥胖症发病率分别为15%和13%。步行上班的人比开车上班的人患糖尿病的危险降低40%，高血压危险降低17%。骑自行车上班的人患糖尿病的危险是开车上班者的50%。
　　开车族容易患2型糖尿病
　　“糖尿病是一种代谢性疾病，与人体内胰岛素关系密切，胰岛素由胰腺的胰岛β细胞分泌，是人体内唯一使血糖降低的激素。”周慧敏介绍说，糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中2型糖尿病患者占糖尿病患者90%以上。开车族越来越成为糖尿病“生力军”。“我近几年接诊的年轻糖尿病患者中，有相当一部分是开车的。”
　　“导致糖尿病的原因很多，除了遗传、病毒感染等因素外，最主要的还是不良生活习惯。”周慧敏介绍说，部分有车族以车代步，基本上出门上车，下车进门，上班坐着、路上开车、回家躺着。长期缺乏运动，极易导致脂肪在腹部堆积过多，并促进2型糖尿病的发生。
　　“2型糖尿病的发病机制十分复杂，尚未完全明了，目前认为其是环境与遗传共同作用的结果。”周慧敏解释说，2型糖尿病的发病与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关。早期患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，部分患者体内甚至产生过多的胰岛素，但胰岛素的作用效果却很差，使患者体内的胰岛素处于一种相对缺乏的状态。
　　据介绍，与1型糖尿病患者的临床症状比较突出相比，2型糖尿病患者的临床症状不明显，常常难以确定何时起病，很多人都是在检查血糖后才知道自己患了糖尿病。
　　那么有车族如何预防糖尿病呢？周慧敏提醒大家，有车族应尽量避免长时间开车，并调节好自我情绪，堵车时要保持心平气和，以减少人体的应激时间。要注意劳逸结合，选择合适自己的方式，做一些有规律的运动。应控制饮食，科学膳食，避免营养过剩或偏食，尽量少摄入高脂、高糖食品和饮料。同时，要重视定期体检，随时观察自身血糖的动态，对身体状况进行综合分析，并在专家指导下采取健康的生活方式。