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七月下旬、八月上旬，北方进入主汛期。这期间不仅气温较高，且降水增多，空气湿度大，人们外出也容易淋雨涉水。这种高温潮湿的季节特点，给细菌、微生物等致病因素的滋生创造了生长环境，不仅容易导致痢疾、肠炎、霍乱、疟疾等疾病的发生、传播，而且也容易引起皮肤疾患的高发。受天气特点影响，“七下八上”时节，皮肤疾病主要集中在过敏性皮肤病和感染性皮肤病上，大家尤其是平素皮肤就比较敏感的朋友们，最好在平日生活中注意保持皮肤及衣物等日用品、居住环境的清洁卫生和干燥，避免皮肤疾病的发生。
指导专家
白求恩国际和平医院皮肤科主任 马玉昕
“七下八上”小心过敏及感染性皮肤病
雨季可以说是皮肤疾病发病的高峰期，每年一到七八月份雨水较多的时候，皮肤病患者往往增多。造成这一时期皮肤疾病多发的主要因素，是气温高及空气湿度大的气候特点。因为高温、潮湿的气候条件，很容易引起某些致病真菌的繁殖，或导致霉菌、螨类的过敏发生，这都使得近一时期的皮肤问题，主要集中在过敏性皮肤病及感染性皮肤病等方面。
如果居处环境较为潮湿，或者在涉水、淋雨过后，过敏性皮肤病、感染性皮肤病等均易发生。其中，过敏性皮肤病中比较多见的有湿疹、湿疹样皮炎、荨麻疹等，其自觉症状主要表现为皮肤瘙痒，有些过敏性皮肤病接触雨水、污水后还容易加重。因此，如果原本皮肤就较为敏感，在“七下八上”的时候，更要特别当心，避免蹚水淋雨，一旦涉水后应及时清洗皮肤。
湿疹、足癣等小心别淋雨涉水
湿疹：湿疹或湿疹样皮炎，是比较常见的一类过敏性皮肤病，可因环境潮湿或长期接触水等因素而致病发生。目前在雨水较多的时候，正是湿疹高发的季节。湿疹多表现为皮肤瘙痒甚至剧烈瘙痒，皮损表现为皮肤红斑、丘疹、水疱并伴有鳞屑、抓痕等。如果出现这些症状，最好及时就诊明确诊断。若确诊为湿疹，则应针对进行病因治疗和对症治疗。病因治疗主要是查明过敏原并做脱敏治疗，还要注意避免接触过敏原；对症治疗主要是遵医嘱口服抗过敏药及外涂抗炎类乳膏等。此外，还应注意尽量避免潮湿、涉水淋雨；饮食忌口，忌饮酒及食用辛辣刺激之品，最好忌吃海鲜、牛羊肉等所谓“发物”；在皮肤瘙痒症状明显时，应尽量控制少抓痒，以免使皮肤受到刺激或抓破感染。
足癣：炎热潮湿的时节，足癣也是比较多见的。足癣由感染浅部真菌引起，主要表现为足趾间或足部其他部位的皮肤起红斑、丘疹伴瘙痒，皮疹常常向周围皮肤蔓延。脚步常处于潮湿环境，如足部出汗多或经常蹚水等，加之运动过多摩损足底皮肤，就容易引起足癣的发生。因此，建议平时穿透气性较好的鞋子，尽量不要长时间把脚泡在雨水、污水中，蹚水后一定要及时清洗，并用干燥毛巾擦干，让足部保持干燥方可预防足癣发生。如果已患有足癣，则应在医生指导下使用一些外涂抗真菌药物等，一般宜用药2至4周，如瘙痒明显可口服抗过敏药。此外，足癣具有传染性，所以在日常生活中最好尽量避免与他人混穿拖鞋、袜子等。
虫咬皮炎：夏季天气炎热，人们肌肤暴露较多，且蚊虫孳生多，因此虫咬皮炎也是较多发生的。虫咬皮炎一般表现为皮肤上起风团样红斑，严重者可伴有水疱，瘙痒明显。预防虫咬皮炎的发生，首先应控制蚊虫的孳生繁殖，如尽量保持居处环境的卫生，清除积水；并在条件许可的情况下可尽量少穿暴露较多的衣物，也可适当使用驱蚊虫药水等。如已出现虫咬皮炎症状，症状轻者可在医生指导下外涂药物治疗，瘙痒严重者可口服抗过敏药。
干燥卫生是汛期防病第一要义
在“七下八上”的雨水集中时期，建议注重以下几方面的预防保健，最大限度地避免皮肤问题及其他健康疾患的发生：
保持居室的清洁卫生，卫生间等地尽量不要有污水存留；被褥衣物等要保持干燥，天气好时可及时晾晒被褥衣物等，避免潮湿发霉。
保持良好的卫生习惯，不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲刀、梳子等个人用品。
衣物尤其是鞋袜，除了舒适，更要选择透气性好的；并多备几双鞋，换着穿。
雨天外出，一定要带好雨伞、雨衣、雨鞋等防雨用品，最大限度的减少皮肤被淋湿的机会。
涉水或淋雨后一定要及时清洗身体，保持皮肤干燥、清洁，尤其是指、趾缝等部位一定要保持干爽，不要忽略；淋湿的衣物要迅速更换，换下的衣物应及时清洗干净，必要时还要进行消毒处理。
饮食清淡少刺激，避免或尽量少吃辛辣刺激油腻之品。
责编：小檀 |
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