导语：从3月15日零时起，为期4个月的冬季供暖周期将正式结束。还好本周石家庄天气总体不错，气温呈上升趋势，但昼夜温差较大，室内的温度突然降低,也许您会受不了,那该如何照顾好自己的身体呢?又如何保养好家中的暖气呢?
石家庄：本周天气不错但昼夜温差大
本周省会天气总体不错，气温呈上升趋势，但昼夜温差较大，在10℃以上，专家提醒市民外出时注意适当穿衣。
新的一周里，省会多是晴暖的天气。今明两天，省城天气以晴为主，预计最高气温16℃，最低气温1℃。由于昼夜温差较大，所以市民要根据实际情况适时添减衣物，以防感冒等疾病。
随着气温的回升，春天正悄悄来临。不过，气象专家预计，本周省会仍然不能进入真正的春天。明天零时，暖气将离我们而去，虽然气温处于上升通道，但夜晚还是比较冷，专家提醒市民注意保暖。
停暖之后应该注意些什么?
暖气最好满水保养 供暖用水是经过专门处理的，一直保留在系统中可有效隔绝空气对暖气片和管道的腐蚀，所以，停暖后，最好不要拆卸暖气片和放水。即使铜铝复合材料的新型散热器也不排除在某些特定的环境下发生腐蚀的可能性，因此最好也满水保养。
要关紧暖气排气阀 据了解，每年供暖期刚结束的时候，都容易发生由于自身操作不当，导致暖气片漏水的现象。之所以会发生这样的情况，是因为有人以为供暖期结束，暖气管道内也就没有水了，于是忘了关闭家中的暖气排气阀，导致水往外流个不止。实际上，由于整个冬季的供暖期结束后，暖气管内会存在一些杂质和铁锈，供暖单位一般都利用停止供暖的间歇期给暖气管道内加水冲洗。而这种冲洗一般是不通知居民的，所以一旦加压冲洗，忘记关闭排气阀门的居民家中就会出现漏水的情况。所以，供暖结束您最好把暖气排气阀关紧。
七天内不要改管线 供暖结束后的一周内，最好不要改装暖气管线，因为多数管线内都会留有余水，稍有不慎就会引起漏水，给自己和邻居带来不必要的麻烦。
接头漏水联系维修 专家表示，对于大多数用户来说，停热后，尽量保持原来状态，什么都不必动，待下个采暖季开始前，再检查是否漏水。如果停暖后，个别暖气管道及接头出现漏水，市民可及时维修。
若气温骤降可用电暖器取暖 有关专家介绍说，停暖之后，室内的温度较前几天没停暖前会降低不少，市民要注意过渡期的气温变化造成的影响，尤其是老人、小孩以及过敏体质者，要格外注意这期间的保健，以防被感冒、过敏、冠心病等疾病困扰。停暖后因为早晚温差大，稍不注意就有可能诱发以上疾病的发作。如果家里有电暖器或其他别的取暖工具，这时也可以派上用场。
温差大室温低 常见病早预防
感冒哮喘春季易发威 春季呼吸道疾病高发，若不及时增添衣物，老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘等。因此气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。
专家支招：寒冷天气里，体质弱的人最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖，以免着凉。
遇倒春寒警惕老胃病 气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
专家支招：近来接诊的很多患者都是受凉后老胃病发作，所以本身有胃病的人，到了这个季节要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。运动要适量，起居宜规律。
气温骤降让心脏很受伤 早晚温差较大，冠心病、心肌梗死等病人明显增多。大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高,突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。
专家支招：老人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。
初春时节脑梗挺可怕 春季是脑梗高发季节，特别是许多老人，容易在起床时发生中风。睡眠时，人处于静止状态，血液黏稠度增加，这是中风高发于这个时段的重要原因。
专家支招：一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。中风急救分秒必争做到三早：早识别、早求救、早溶栓。(据燕赵晚报、山西晚报、河北新闻网等信息综合)
